Psihoterapie
Ofer ședințe individuale de psihoterapie pentru Adolescenți, Adulți și Cupluri, în limba română și engleză, în persoană dar și online.
Abordarea mea se bazează pe o viziune holistică a persoanei (acest lucru înseamnă că includem în procesul terapeutic mintea, comportamentele, emoțiile, corpul și spiritul), este centrată pe relație, unde accentul este pe modul în care procesul terapeutic poate sprijini schimbarea și transformarea în viața de zi cu zi. În lucrul meu folosesc tehnici dintr-o varietate de abordări precum Gestalt, analiză tranzacțională (rolurile intrapsihice de Copil, Părinte, Adult), psihanaliză (transfer și contratransfer), teoria atașamentului, neuroștiință (neuroplasticitatea fiind capacitatea creierului de a se forma și de a se schimba, ca urmare a experiențelor trăite) și altele. De asemenea, includ lucrul cu corpul și terapia prin artă ca modalități de a ajunge la mintea inconștientă.
Susținuți de studiile de neuroștiință, vom lucra pentru a crea atașamente sigure în procesul psihoterapeutic. Acest lucru va sprijini învățarea flexibilă și adaptativă, iar astfel vor apărea noi gânduri, credințe și comportamente noi, transformând vechile tipare și redându-ți puterea să devii creatorul unei vieți bogate și împlinite.
Deconectarea de noi înșine, unii de alții, de natură și de universul nostru interior este rana noastră centrală în vremurile prezente. Putem crea din nou această conexiune prin psihoterapie integrativă, care este centrată pe relație. Adesea integrez celebrarea și riturile de trecere în procesul terapeutic, deoarece sunt moduri puternice prin care spunem creierului și corpului nostru că acum trecem la următorul capitol al vieții.
Abordarea mea este întotdeauna adaptată la nevoile și obiectivele specifice fiecărui client, deoarece niciun proces nu arată la fel.
Dezvoltare personală
Ofer ședințe individuale de dezvoltare personală pentru Adolescenți, Adulți și Cupluri, în limba română și engleză, în persoană dar și online.
Îmi sprijin clienții în descoperirea și dezvoltarea abilităților lor creative, în schimbarea carierei, în obținerea unui nou loc de muncă, în găsirea unei noi perspective sau în luarea unor decizii specifice, în diferite domenii ale vieții personale și profesionale (carieră, hobby-uri, relații).
Abordarea mea este holistică, unde includ aspecte legate de stilul de viață, carieră, dezvoltare personală, cu scopul de a spijini persoana să atingă un echilibru în viața sa.
Ateliere de dezvoltare personală și lucrul cu grupuri
Susțin ateliere pentru femei cu diferite teme, unde combin tehnici psihoterapeutice cu practici creative. Scopul este ca femeile să se conecteze din ce în ce mai mult cu expresiile lor autentice de iubire, cu intuiția lor, cu adevărul și vocea lor interioară.
Am avut propria chemare personală să lucrez mai întâi cu mine în acest fel, să creez în interiorul meu și în conexiune cu alte femei o legătură mai puternică, prin natura noastră feminină. Am căutat un loc în care să mă simt în siguranță, văzută și iubită așa cum sunt. Susțin un astfel de spațiu pentru femeile care participă la atelierele pe care le organizez, cu recunoștință, smerenie și iubire.